korpaZASZ 18.13 km Futás 2022-10-02-n 10:18-kor

korpaZASZ futás

Reggeli edzés2022.10.02 Vasárnap, 10:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

18.13 km Szint: 40 m

Tempó

04:05 p/km (14.70 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

13km iramjáték, majd 5km tempó

Szokásos reggeli híg f.s állapot, 20km tempó lett volna, de most még ennek is örülök.
Nem is frissitettem végül semmit, erre még egy izotonikus árát sem pazaroltam el

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.