korpaZASZ 21.1 km Futás 2022-10-09-n 10:16-kor

korpaZASZ futás

Délelőtti edzés2022.10.09 Vasárnap, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:31

Távolság

21.1 km Szint: 20 m

Tempó

04:00 p/km (14.98 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szaggasd az aszfaltot félmaraton

Idén nem készültem kifejezetten felmaratonra a duatlonok mellett, de a saját versenyünkön azért el akartam indulni. Jó egy perccel jobbat akartam futni még így is, ez így egy tipikus délelőtti semmilyen futás lett tőlem.
Az első 9km után már egyedül végig.

Absz. 3.,korcs. 1., sok jelentősége nincs.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.