nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:00Távolság
6.93 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Otthon-Népliget 3 kiskör. Ez volt a terv, győzködnöm kellett magam, hogy meg is csináljam, de sikerült. Tegnap is és ma is volt gyógytorna, de úgy döntöttem, hogy nem fogom beírni, nem akarok vele senkit hergelni, hogy mi ez a baromság. Valamivel jobb volt ez a futás, mint a pénteki, na meg láttam Shrek tervezett futásánál a Nike félmaratont, amire én is beneveztem és szeretném is lefutni. Shrek 1:27-tel tervezi, remélem nem fog sietni, vár még legalább egy órát és akkor találkozhatunk is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:00 | 6.93 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5082 napja
Csak így tovább, szépen türelmesen. Grat. Most nekem is annak kell lenni, no sport for couple of days. A pipás félmarcsi be van tervezve, de kicsi a sansz arra, hogy fizikailag ott tudjak lenni. De lefutom, akárhol is leszek. Meglátjuk.