Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:53Távolság
7.51 km Szint: 6 mTempó
06:15 p/km (9.61 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
91
Maximum
181
Edzésleírás
Ma volt egy félmaratoni verseny, melyen értelemszerűen nem indultam. Azért annyit csináltam, hogy elindultam kocogva a célból visszafelé, és közben meg-megállva fotóztam az élmezőnyt. Kb. 3,8km-ig jutottam, mikor érkezett Brigi. Itt fordultam, és bekísértem a célig. Jó tempója volt, tudtam vele haladni, de közben figyeltem hátra is, hogy nem jelent-e rá valaki veszélyt.
Jó kis edzés volt, örülök hogy mennek a tempósabb futások is probléma nélkül.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 6 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Átlagos lépésszám: 72
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:13 | 1 | 08:13 | 7.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:31 | 0.51 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
