jano0220 76.96 km Bringázás 2022-08-10-n 13:36-kor

jano0220 bringázás

Délutáni Prédikálószék2022.08.10 Szerda, 13:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:57:18

Távolság

76.96 km Szint: 876 m

Tempó

03:52 p/km (15.53 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 876 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:38	1	06:38	9.05	5	90	113	100
00:15:07	1	15:07	3.97	1	70	127	101
00:03:05	1	03:05	19.46	4	104	127	116
00:02:15	1	02:15	26.67	1	123	153	142
00:02:22	0.98	02:25	24.85	1	131	152	140
00:07:25	1	07:25	8.09	5	70	154	111
00:02:46	1	02:46	21.69	8	116	141	126
00:02:28	1	02:28	24.32	10	121	158	137
00:01:55	1	01:55	31.30	1	146	155	151
00:02:11	0.98	02:14	26.93	5	147	160	157
00:02:53	1	02:53	20.81	4	131	156	141
00:02:35	1	02:35	23.23	5	131	157	143
00:02:31	1	02:31	23.84	2	135	157	145
00:02:40	1	02:40	22.50	4	134	155	143
00:06:46	1	06:46	8.87	3	71	149	121
00:02:43	1	02:43	22.09	3	100	152	138
00:03:27	1	03:27	17.39	7	68	152	130
00:05:13	1	05:13	11.50	8	69	145	122
00:04:16	1	04:16	14.06	27	132	171	157
00:03:29	1	03:29	17.22	12	136	164	152
00:03:05	1	03:05	19.46	16	145	167	157
00:02:21	1	02:21	25.53	8	137	163	152
00:03:30	1	03:30	17.14	24	140	175	162
00:05:19	1	05:19	11.29	36	142	167	159
00:03:59	1	03:59	15.06	22	146	164	157
00:06:00	1	06:00	10.00	33	141	162	150
00:04:46	1	04:46	12.59	27	136	164	152
00:04:21	1	04:21	13.79	17	135	154	145
00:05:11	1	05:11	11.58	32	139	155	149
00:03:57	1	03:57	15.19	6	130	151	139
00:05:10	1	05:10	11.61	34	130	162	150
00:06:28	1	06:28	9.28	50	150	165	159
00:10:25	1	10:25	5.76	50	129	167	149
00:07:29	1	07:29	8.02	64	124	175	158
00:08:04	1	08:04	7.44	51	138	176	165
00:08:07	1	08:07	7.39	48	70	164	119
00:03:56	1	03:56	15.25	18	86	178	117
00:01:45	1	01:45	34.29	0	107	122	113
00:02:05	1	02:05	28.80	0	110	135	124
00:01:50	1	01:50	32.73	0	108	127	114
00:01:13	1	01:13	49.32	0	109	120	114
00:01:42	1	01:42	35.29	0	107	151	123
00:02:16	1	02:16	26.47	0	151	168	161
00:01:49	1	01:49	33.03	0	145	169	157
00:05:06	1	05:06	11.76	44	138	177	165
00:04:54	1	04:54	12.24	36	163	173	168
00:06:00	1	06:00	10.00	30	72	172	149
00:02:49	1	02:49	21.30	15	70	135	113
00:01:34	1	01:34	38.30	0	112	141	123
00:01:24	1	01:24	42.86	0	144	174	168
00:02:03	1	02:03	29.27	10	164	179	174
00:01:29	1	01:29	40.45	0	141	170	155
00:01:20	1	01:20	45.00	0	150	163	156
00:01:11	1	01:11	50.70	0	150	158	154
00:01:55	1	01:55	31.30	7	150	178	163
00:02:07	1	02:07	28.35	1	149	159	154
00:02:17	1	02:17	26.28	0	149	161	157
00:04:13	1	04:13	14.23	1	69	164	129
00:08:24	1	08:24	7.14	2	69	148	97
00:03:33	1	03:33	16.90	4	112	135	124
00:03:39	1	03:39	16.44	3	126	134	130
00:03:13	1	03:13	18.65	2	126	145	133
00:02:58	0.96	03:05	19.42	3	127	146	137
00:03:20	1	03:20	18.00	3	137	154	142
00:03:46	1	03:46	15.93	2	131	144	138
00:03:12	1	03:12	18.75	5	140	154	146
00:02:47	1	02:47	21.56	1	135	150	146
00:03:25	1	03:25	17.56	1	140	150	147
00:03:14	0.96	03:22	17.81	2	130	143	138
00:03:25	1	03:25	17.56	8	127	152	140
00:04:49	1	04:49	12.46	22	140	170	154
00:03:16	0.97	03:22	17.82	4	135	149	142
00:02:32	1	02:32	23.68	1	117	137	125
00:02:49	1	02:49	21.30	4	131	152	140
00:03:13	1	03:13	18.65	3	130	152	140
00:03:53	1	03:53	15.45	9	130	145	135
00:05:21	1	05:21	11.21	5	115	150	131
00:00:34	0.11	05:09	11.65	1	139	143	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.