Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:13Távolság
7.35 km Szint: 24 mTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
94
Maximum
137
Edzésleírás
Annyi minden közbejött már a héten... a szerdai edzést is el kellett napolni. Ráadásul csak este 7 után tudtunk indulni. Az eső is esett. Tényleg laza futás volt, de ha lassacskán is, de szépen fokozatosan jól átáztunk. Emiatt kicsit hamarabb abba is hagytuk a futást.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 24 m
Átlagos pulzus: 129 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:36 | 0.35 | 07:26 | 8.08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
