korpaZASZ futás

Délutáni edzés2023.02.28 Kedd, 08:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

14.09 km Szint: 45 m

Tempó

04:16 p/km (14.09 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Porto (benne 2x3km)

Lefutottam az óceánpartra és ott tettem bele 2x3km erős tempót, a 8-10 méteres hullámok sok turistát is kicsalogattak.
4 fok volt csak reggel,oldalszél és napsütés. Szép ez a város, bár a járda közepén közlekedő villamos életveszélyes.
3km-ek: 3 58, 3 51

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!