nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:50Távolság
10 km Szint: 190 mTempó
07:35 p/km (7.91 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ez is megvolt: terepen is kipróbáltam Maffetone módszerét. Nem volt egyszerű, némelyik emelkedőn olyan lassú tempó tartozott a pulzushoz, hogy két csiga is beelőzött..
Na meg a pára, Bense Krisztisen: A pára füstködként gomolygott a vizes levelektől lehajló ágú fák között, minek köszönhetően a kitaposott ösvények a távoli félhomályba vesztek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:50 | 10 | 07:35 | 7.91 | 190 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Edina42 5067 napja
Na a kis költő!Gratulálok!!
Szőlőszem 5067 napja
Egészségedre:) nem csak a futásba fejlődünk:)
edzésonline csapatot szervezünk irodalmi versenyre is.
De ez a pára emberpróbáló az biztos....
márkusöcsi 5067 napja
..csorognak a könnyeim! Ez gyönyörű VÓT!
pleko 5067 napja
Látom, neked is bejön ez a Mafla Tóni....egészségedre..
...májashurka 5068 napja
hahóó, jól vagy? :-)
HarcsaBarna 5068 napja
na még egy költő!
egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 5067 napja
A művészet bennünk rejlik, és az aktív mozgás sarkalja az elmét annak kivetítésére. Szép volt az idézet és a teljesítmény is. Grat!