S. Enikő futás

Dwlutani edzés2023.04.13 Csütörtök, 12:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

12.5 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

4 km.bemelegites, futoiskola, 10x100 koordinalo, 4x600 5x200

600: 2:03 2:10 2:13 2:12 200: 36 35 35 35 36 

A 600 most jobban ment mint legutobb de a 200ra nem maradt erom.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!