S. Enikő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
9.31 kmTempó
08:48 p/km (6.81 km/h)Edzésleírás
4 km bemelegites futoiskola, 10x 100 koordinalo, 5x300 lenduletes 5x200 gyors. Faraszto volt es sajnos bezart a stadion egy masik palyara mentem kivetelesen ami 400as de beton es nincsenek jelzesek ugyh nem tudtam pontosan csak nagyjabol a 300 es 200 metert.
300: 1,05 1 03 1,02 59, 1,05
200: 37 36 34 34 35
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
