jano0220 208.58 km Bringázás 2023-07-08-n 06:10-kor

jano0220 bringázás

Morning Ride2023.07.08 Szombat, 06:10:15

Sport

(edzés)

Edzés ideje

10:00:02

Távolság

208.58 km Szint: 1627 m

Tempó

02:53 p/km (20.86 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1627 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:02:55	1	02:55	20.57	-4
00:02:30	1.03	02:26	24.72	0
00:02:18	0.98	02:21	25.57	2
00:02:33	1	02:33	23.53	0
00:02:54	1	02:54	20.69	6
00:02:37	1.04	02:31	23.85	0
00:03:00	1.01	02:58	20.20	0
00:02:32	0.96	02:38	22.74	6
00:02:38	1.01	02:36	23.01	-3
00:02:43	0.98	02:46	21.64	-4
00:02:53	1.01	02:51	21.02	5
00:02:31	0.99	02:33	23.60	-2
00:02:31	1	02:31	23.84	4
00:02:38	1.01	02:36	23.01	3
00:02:24	1	02:24	25.00	-7
00:02:28	1	02:28	24.32	3
00:02:35	0.99	02:37	22.99	-5
00:02:53	1	02:53	20.81	21
00:02:51	1	02:51	21.05	-17
00:03:13	1	03:13	18.65	14
00:02:51	1.01	02:49	21.26	-8
00:02:55	1	02:55	20.57	-8
00:02:37	1.03	02:32	23.62	0
00:02:47	0.98	02:50	21.13	3
00:04:20	1	04:20	13.85	10
00:02:11	1.04	02:06	28.58	-6
00:03:27	0.95	03:38	16.52	-4
00:02:43	1	02:43	22.09	-3
00:02:28	1	02:28	24.32	1
00:02:43	0.99	02:45	21.87	2
00:02:34	1	02:34	23.38	0
00:02:47	1.01	02:45	21.77	-3
00:03:06	1.05	02:57	20.32	-11
00:02:14	0.94	02:23	25.25	-3
00:02:35	1	02:35	23.23	4
00:03:16	1	03:16	18.37	0
00:03:21	1.02	03:17	18.27	10
00:03:26	1.01	03:24	17.65	18
00:02:20	0.98	02:23	25.20	-16
00:02:08	0.98	02:11	27.56	-14
00:02:54	1.01	02:52	20.90	5
00:03:52	1.01	03:50	15.67	-9
00:03:32	0.99	03:34	16.81	6
00:02:59	1	02:59	20.11	2
00:02:52	1.04	02:45	21.77	1
00:02:21	0.98	02:24	25.02	0
00:02:22	0.97	02:26	24.59	0
00:03:00	0.99	03:02	19.80	-3
00:02:32	1.03	02:28	24.39	5
00:02:20	0.97	02:24	24.94	-1
00:02:28	1	02:28	24.32	0
00:02:25	1.01	02:24	25.08	2
00:02:55	1.02	02:52	20.98	2
00:02:45	0.98	02:48	21.38	-8
00:02:52	1	02:52	20.93	10
00:03:16	1	03:16	18.37	2
00:02:13	1.03	02:09	27.88	-16
00:03:42	0.97	03:49	15.73	9
00:03:06	1.04	02:59	20.13	-4
00:03:17	0.95	03:27	17.36	10
00:04:14	1	04:14	14.17	83
00:02:33	1	02:33	23.53	9
00:03:15	1	03:15	18.46	-11
00:03:56	1.03	03:49	15.71	-231
00:02:17	0.99	02:18	26.01	-2
00:02:53	1	02:53	20.81	2
00:02:40	0.98	02:43	22.05	5
00:04:31	1.02	04:26	13.55	-3
00:02:50	1	02:50	21.18	-7
00:02:48	0.98	02:51	21.00	5
00:02:26	1	02:26	24.66	-1
00:03:08	1.04	03:01	19.91	7
00:02:45	0.97	02:50	21.16	3
00:03:03	1.01	03:01	19.87	5
00:02:08	1	02:08	28.13	-25
00:02:34	1	02:34	23.38	6
00:04:25	0.99	04:28	13.45	181
00:02:36	1.02	02:33	23.54	0
00:02:31	1.01	02:30	24.08	1
00:02:50	0.97	02:55	20.54	13
00:02:47	1	02:47	21.56	0
00:02:23	1.01	02:22	25.43	-11
00:03:25	1	03:25	17.56	0
00:02:37	1	02:37	22.93	0
00:03:02	1.04	02:55	20.57	0
00:02:27	0.96	02:33	23.51	-1
00:02:56	0.98	03:00	20.05	3
00:02:47	1.01	02:45	21.77	0
00:03:13	1.04	03:06	19.40	-4
00:02:32	0.96	02:38	22.74	2
00:03:19	1.04	03:11	18.81	-3
00:02:35	0.96	02:41	22.30	6
00:03:35	1.01	03:33	16.91	14
00:02:29	1.02	02:26	24.64	-19
00:02:40	0.99	02:42	22.28	0
00:02:45	1.03	02:40	22.47	2
00:02:46	0.97	02:51	21.04	2
00:02:37	1	02:37	22.93	-3
00:02:47	1.02	02:44	21.99	5
00:02:56	0.97	03:01	19.84	-6
00:04:22	1.01	04:19	13.88	9
00:02:33	0.99	02:35	23.29	-3
00:04:41	1	04:41	12.81	28
00:02:28	1.04	02:22	25.30	2
00:02:33	0.99	02:35	23.29	1
00:02:31	0.97	02:36	23.13	-5
00:02:23	1	02:23	25.17	3
00:02:42	1.03	02:37	22.89	1
00:02:37	0.96	02:44	22.01	11
00:03:05	1	03:05	19.46	-2
00:03:09	1.01	03:07	19.24	-2
00:02:35	1.04	02:29	24.15	-9
00:02:32	0.97	02:37	22.97	-1
00:02:53	1.04	02:46	21.64	2
00:03:40	0.98	03:44	16.04	12
00:03:19	0.98	03:23	17.73	-2
00:04:43	0.99	04:46	12.59	138
00:02:58	1.01	02:56	20.43	1
00:02:33	1	02:33	23.53	2
00:02:42	0.99	02:44	22.00	-20
00:02:44	1	02:44	21.95	2
00:02:26	1	02:26	24.66	-6
00:02:46	1.02	02:43	22.12	5
00:02:50	1	02:50	21.18	-1
00:02:24	0.99	02:25	24.75	-2
00:02:34	0.99	02:36	23.14	4
00:02:56	1	02:56	20.45	0
00:02:28	1	02:28	24.32	-1
00:03:31	1.02	03:27	17.40	1
00:02:38	0.98	02:41	22.33	-1
00:02:37	1.02	02:34	23.39	5
00:02:49	0.99	02:51	21.09	-3
00:02:50	1	02:50	21.18	-1
00:03:43	1.03	03:37	16.63	0
00:02:31	0.97	02:36	23.13	-3
00:03:01	1	03:01	19.89	2
00:03:25	1	03:25	17.56	7
00:02:41	1	02:41	22.36	-4
00:02:51	1	02:51	21.05	-3
00:02:58	1	02:58	20.22	10
00:02:32	1.01	02:30	23.92	-12
00:02:29	1.04	02:23	25.13	0
00:02:59	0.96	03:06	19.31	-1
00:04:02	1.02	03:57	15.17	-8
00:03:22	0.99	03:24	17.64	11
00:03:05	1	03:05	19.46	0
00:02:23	0.99	02:24	24.92	-15
00:03:23	1.04	03:15	18.44	-4
00:02:48	0.98	02:51	21.00	0
00:03:09	0.97	03:15	18.48	0
00:02:59	1.02	02:55	20.51	1
00:02:52	0.99	02:54	20.72	0
00:03:20	1	03:20	18.00	-3
00:02:44	1.01	02:42	22.17	0
00:02:45	1	02:45	21.82	1
00:03:00	1.01	02:58	20.20	1
00:02:43	1	02:43	22.09	0
00:02:47	1.02	02:44	21.99	-4
00:02:57	0.98	03:01	19.93	5
00:02:45	0.99	02:47	21.60	1
00:03:02	1.01	03:00	19.98	1
00:03:30	1.01	03:28	17.31	-515
00:02:41	1.02	02:38	22.81	-1
00:02:41	0.96	02:48	21.47	0
00:03:31	1.02	03:27	17.40	0
00:03:33	0.99	03:35	16.73	4
00:03:02	0.99	03:04	19.58	0
00:04:24	1.02	04:19	13.91	-6
00:02:47	1	02:47	21.56	-4
00:02:34	0.99	02:36	23.14	4
00:02:41	1.02	02:38	22.81	4
00:02:49	1	02:49	21.30	-4
00:02:30	0.99	02:32	23.76	4
00:02:59	0.99	03:01	19.91	0
00:02:27	1	02:27	24.49	-2
00:02:44	1.03	02:39	22.61	2
00:03:05	0.96	03:13	18.68	16
00:03:19	1.04	03:11	18.81	-14
00:02:37	0.99	02:39	22.70	-8
00:02:38	0.97	02:43	22.10	1
00:03:23	1	03:23	17.73	5
00:03:03	1.05	02:54	20.66	-5
00:02:29	0.98	02:32	23.68	2
00:02:34	0.98	02:37	22.91	1
00:02:33	1.01	02:31	23.76	-2
00:02:33	0.98	02:36	23.06	-1
00:02:36	1.02	02:33	23.54	-1
00:02:56	0.97	03:01	19.84	4
00:02:34	1.01	02:32	23.61	-7
00:02:44	0.99	02:46	21.73	6
00:02:55	1	02:55	20.57	0
00:02:38	1.01	02:36	23.01	-12
00:02:40	1	02:40	22.50	-4
00:02:30	1.01	02:29	24.24	4
00:02:25	0.98	02:28	24.33	-7
00:02:37	1	02:37	22.93	5
00:02:34	1	02:34	23.38	5
00:02:47	1.01	02:45	21.77	0
00:02:33	1	02:33	23.53	-3
00:03:03	0.99	03:05	19.48	3
00:02:56	1	02:56	20.45	1
00:02:48	1.02	02:45	21.86	-2
00:02:51	0.98	02:54	20.63	-1
00:02:50	1	02:50	21.18	-3
00:02:59	1.04	02:52	20.92	-1
00:02:59	1.01	02:57	20.31	0
00:02:34	0.97	02:39	22.68	1
00:02:49	0.98	02:52	20.88	1
00:01:39	0.55	03:00	20.00	6

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