Edzésleírás
ITU Aquatlon VB
Hát, kivoltam, magamon kivül, de elindultam, mint akit felhúztak. Togyogós, apró motolla futólépésekkel, biztos tök mókás lehetett kivülről. Próbáltam volna nyújtani a lépéseimet, de nem ment, erőltetni pedig nem mertem, féltem egy sérüléstől. Úgy éreztem, hogy magamhoz képest jól haladok és siker élmény is volt, mert vagy 5 futót meg is előztem. Éreztem, hogy kegyetlenül vicsorgok, és egyre jobban kizárom a külvilágot, de próbáltam a tempót tartani. Azt hiszem a célba most nem egy rendezett mozgású mosolygós hölgy futrinkázott befelé, henem egy vicsorgó banya.
Összességében a futással nagyon elégedett vagyok. 5:13-as átlagot számoltam, és ez nekem most nagyon-nagyon jó eredmény.
Az aqutlonomnak elvileg sokkal jobban kellett volna sikerülnie, de majd egyszer visszavágok a banyáknak egy neoprén nélküli melegebb vizben, az tuti. Akkor ússzák meg a mostani jó idejüket, ha tudják...:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:03 | 2.5 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5222 napja
Most látom bolyhika ,hogy versenyen voltál,de én vasárnapnál kerestem ezé nem leltem,,Na de mindegy a lényeg,hogy jó meggratuláljalak, mert ez nagyon nagyon jó tempó ííííííííí :))
Az úszáshoz nem értek,de a 14 fokos vizet át tudom érezni ,brrr Gratula