nalacy 8 km Futás 2010-09-10-n 07:25-kor

nalacy futás

2010.09.10 Péntek, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:21

Távolság

8 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Az első négy hete 58:02 volt 132 átlaggal

1. 10:44/130     9:44/132

2. 11:20/133 10:12/133

3. 11:38/134   10:21/133

4. 11:59/133   10:30/132

5. 12:21/133   10:34/133

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:21	8	06:25	9.35	0	0	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

monique 5026 napja

szép fejlődés. kb. mennyi a max. pulzusod?

eszko 5043 napja

Na kérem, ha ilyen tempóban halad a feljlődésed jövőre Bekelét nyugdíjazzák. Szép volt!

Edina42 5043 napja

Ügyes vagy!!!!!

mateve 5043 napja

Alakul ez szépen! Váljék egészségedre!!!

Shrek 5043 napja

Milyen jól működik! 6 és fél perc javulás 4 hét alatt! Nagyon jó, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.