10,04 km Run- könnyű, benne 4 tempósabb km2023.11.16 Csütörtök, 05:13:08

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:55

Távolság

10.04 km Szint: 56 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
112
Maximum
166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 1 05:00 12.00 1 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 -11 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 -17 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -1 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 0 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 2 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 0 0 0 0
00:04:49 1 04:49 12.46 0 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 14 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 13 0 0 0
00:00:13 0.04 05:25 11.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!