RBer 30.01 km Futás 2023-10-15-n 08:52-kor

RBer futás

2023.10.15 Vasárnap, 08:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:18

Távolság

30.01 km Szint: 154 m

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 154 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:24	1	06:24	9.38	13	82	141	125
00:06:45	1	06:45	8.89	3	135	149	140
00:06:51	1	06:51	8.76	6	135	144	139
00:05:07	1	05:07	11.73	4	139	176	164
00:05:24	1	05:24	11.11	3	167	179	172
00:05:27	1	05:27	11.01	3	166	184	176
00:07:01	1	07:01	8.55	4	135	182	148
00:06:57	1	06:57	8.63	6	138	142	140
00:06:35	1	06:35	9.11	4	138	144	140
00:06:40	1	06:40	9.00	5	138	148	142
00:05:38	1	05:38	10.65	4	137	170	153
00:05:13	1	05:13	11.50	3	163	167	165
00:05:38	1	05:38	10.65	10	164	167	165
00:05:11	1	05:11	11.58	3	161	169	166
00:06:40	1	06:40	9.00	2	139	169	147
00:06:31	1	06:31	9.21	3	136	143	142
00:06:34	1	06:34	9.14	11	138	147	142
00:06:27	1	06:27	9.30	8	137	153	142
00:06:29	1	06:29	9.25	5	140	145	143
00:06:23	1	06:23	9.40	5	141	145	143
00:06:33	1	06:33	9.16	6	140	153	144
00:06:22	1	06:22	9.42	3	140	158	146
00:06:32	1	06:32	9.18	6	138	154	147
00:06:37	1	06:37	9.07	4	142	148	145
00:05:01	1	05:01	11.96	3	148	167	161
00:05:18	1	05:18	11.32	2	164	169	166
00:05:24	1	05:24	11.11	3	164	169	165
00:05:48	1	05:48	10.34	4	155	167	164
00:06:58	1	06:58	8.61	12	143	155	149
00:06:50	1	06:50	8.78	4	143	148	145
00:00:00	0.01	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.