nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:20Távolság
19.2 kmTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Százados-Kerepesi-Fiumei-Orczy-Üllői- Könyves Kálmán- Népligetben körözgetés, aztán haza. Eredetileg 8-9 km-t terveztem és azt, hogy utána elmegyek a NATo futásra - 10 km -, de rájöttem, ha megállok nem fogok újraindulni, így inkább egybecsaptam a kettőt. Jó friss volt a levegő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:20 | 19.2 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
pleko 5012 napja
Nagyon bejön Neked ez a Mafla Toni féle futkorászás.:)))))Egészségedre!
eszko 5012 napja
Jézusom! Grat!
plekoklári 5012 napja
Egészségedre!szép kis futi volt!
prókátor 5013 napja
Jó is a reggeli futás! Gratula!
dildi 5013 napja
Amilyen szép hetet futkároztál össze, olyan szép volt ez a mai is, gratula :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5012 napja
Akkor most mentél, vagy nem? Vagy ez valami alternatív NATO futás volt? Egészségedre!