nyaff 4.25 km Úszás 2007-12-21-n 06:00-kor

nyaff Úszás

2007.12.21 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4.25 km

Tempó

23:32 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés ellógva :-))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:02	0.95	16:53	3.56	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff 6223 napja

Igen, de utána volt teljes menetfelszerelésben 1500. Ez alatt volt időm bemelegedni. Aztán, márcsak teá-val volt egy 1000, meg még egyszer 1500. Na, meg egy kis töltelék ez-az :-). Az 1000 ideje elég biztató volt, vagy, megint nagyon elszámoltam a hosszokat. Utálon a 25-ös medanciét.

Steve 6223 napja

Pedig ilyen hajnalban még nagyon hideg van:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.