Edzésleírás
Dildi tanácsára irány úszni. a biztos dekoltázs kedvéért elvittem a feleségemet is (na jó ő ment, én meg vele tartottam) Kellett is...:) könnyed laza úszás, cenzúra:)
holnap talán szauna lesz:):) na jó inkább futok:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.7 | 42:51 | 1.40 | 0 | 0 | 0 |
Duatlon light: laza úszás + nézelődés.. :-)
Egészségedre! :-)
Küldj képet is! :) Egs!
te aztán gyorsreagálású vagy! Alig vittem fel az edzést, már jött is a komment! :)
Dekoltázs... jól nyomod! :D
Sütni fog a nap, talán lesz egy-kettő futás közben is..DDD Dec.5. szigetfutás?
A Szabad Európa hozzád képest kismiska volt ....
dildi 4997 napja
Van még egy ötletem, most jutott eszembe! Tuti dekoltázs és (talán) még jók is, menj aerobicra vagy spinningre:)))))))) Egészségedre!