nyaff Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:10:00Távolság
0.5 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Egyszerűen nem bírtam ki, hogy ne menjek be, bár az idő szűkös volt már nagyon. Viszont annál jobban esett, inkább ez volt a lazítás a futás után. Pont ennyi kellett, hogy tökéleteses kezdődjön a mai napom
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
smarcsu 5174 napja
hát mi beszéltük Nyaffal, hogy csatlakoznék esetleg :) az biztos, hogy én is ott leszek, csak még a távot nem tudom :)
Daniloo 5175 napja
Ez dicséretes gondolat!
Úgy gondolom, egy üveg "futó-sör" sem ártana, mert ugye a dehitratáció is veszélyes?!
Arról majd én gondoskodok.
nyaff 5175 napja
Daniloo! Vettem "futó-csokit" a hétvégére! nehogy eléhezzünk a vadonban :-)
Daniloo 5175 napja
Akkor váljék egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 5174 napja
és természetesen egészségedre!!!