nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:55Távolság
21.2 kmTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nagyon jó idő lett a végére, szikrázó napsütés, érezni lehetett, ahogy melegít. A futás is remek volt, nem is nagyon kellett figyelnem a pulzusomra, csak párszor indultam volna meg, de egyből ráléptem a fékre. Jó a hangulat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:55 | 21.2 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
judit61 4985 napja
Jó korán indultál! Tényleg nagyon szép idő volt ma a futáshoz. Jó pihenést!
eszko 4985 napja
Látom a jó idő sok sporit kicsalogatott a szabadba. Nagyon jót mentél, ügyes vagy!
szk1270 4986 napja
Nagyon ügyes vagy!Gratulálok!
pleko 4986 napja
Szóval tudatosan viszafogtad magad a Mafla Toni miatt....Egészségedre!
plekoklári 4986 napja
Szép edzés!
Szép hétvégét kívánok!
Shrek 4986 napja
Jó endorfin dús napod lesz! Egészségedre!
nalacy 4986 napja
A nap többi része a családé, így is alig látjuk egymást: munka, tanulás, különböző egyéb programok, négyen hat felé járunk.
jeszi 4986 napja
Egészségedre! Ma is kiérdemelted a reggelit. Nem értél volna rá késöbb? Én még simán két órával azután, hogy elindultál, se tudtam összeszedni magam, hogy felkeljek.:-DD
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4985 napja
Azééé' szombaton ilyen korán kelni???!!! Egészségedre!