zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3.3 kmTempó
21:13 p/km (2.83 km/h)Edzésleírás
300m bem.;
3000 folyamatos gyors (53:54);
(1:45 indulásra úsztak 100-akat, és gondoltam, akkor Én nyomom folyamatosra. 1000-ig jó is volt, akkor fodultam amikor indultak, de csalafinta módon plussz pihenőt kaptak a többiek, így kicsit elcsúsztunk, ami zavaró volt és ugrott az 52:30)
100 lev.;
Jó volt. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3.3 | 21:13 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4911 napja
ja és hogy van ez? a bemelegítést beleszámolod, a levezetést nem?