Edzésleírás
200 bem; 400 gy ( 3,5,7); 200 gy láb; 10×100 gy ell. 20"pihenővel; 8×50 pille 20" pihenővel; 100lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.3 | 21:44 | 2.76 | 0 | 0 | 0 |