nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:12Távolság
10 km Szint: 19 mTempó
06:07 p/km (9.80 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
73
Maximum
144
Edzésleírás
Otthon-Népliget körözgetés-otthon. 3 nap Szilveszterezési szünet után egy kis 2011-es bemelegítés a karácsonyra kapott cipőben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:12 | 10 | 06:07 | 9.80 | 19 | 73 | 144 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Szőlőszem 4929 napja
Egészségedre! Kaposvár február 6-án? Futhatnánk egy jót év elején:)
prókátor 4929 napja
Hajrá az új cipőben!
steve71 4929 napja
Szóval elkezdted az éves felkészülést Laci!
Jó erőt,egészséget és szorgalmat kívánok az új esztendőre!:)
csetbalu 4929 napja
grategészség, búék, hajrá az új évben, új cipőben.
jeszi 4929 napja
Jó tempó-pulzus, grat!
eszko 4930 napja
Új cipő jól mizsikál? Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4929 napja
Gratulálok a tavalyi évedhez, remélem az idei is hasonlóan eredményes lesz! BUÉK!