Én is tolok ilyeneket, hasznosak nagyon! Szerintem egyből úszni kell rá, főleg ha vmi új elem miatt tolod a technikát, hogy összeálljon a kép benned, hogy mit hova kell. Legalábbis én is így szoktam csináltatni, de inkább nem szólok bele a korábban már említett okok miatt.

Még nem sajnos. 1,5 hét... =( Már azt fontolgatom, hogy megszerzem a telefonszámát és felhívom.

jaja:)...még ezt a februárt végigjárom a tanfolyamon...a 400m az ilyen hasra ütéses alapon van hogy legyen mit beírni...egy 15X 6 méteres medencében úszunk de közben vannak pihenők meg van mikor csak kar vagy csak lábtempók vannak..szóval nem rendes úszás amiben haladsz hanem ilyen szakaszos gyakorlás...ezért nem teszünk meg olyan távolságokat sztem mintha csak úsznánk 45 percet...

azt mondjad hogy írt-e már a Gyula...látom Eszti már nevezett:)

Nagyon ráfeküdtél az úszás. Helyes! Egyre közelebb vagy az ironmanhez!! De mi ez a 400m?

szia:)

rengeteget fejlődtem....és tegnap azt mondta szó szerint az edző hogy tehetségem van az úszásra....20 méteren levertem egy srácot aki egy hónappal előbb kezdett tanulni:DDD

szóval megyeget....meg szerintem jól tanít az Andris:)

Szia!

Most, hogy voltál már pár alkalommal úszóoktatáson, érzed a hatását? Változik a technikád, gyorsabban haladsz? Csak érdeklődöm, mert hamarosan rám is ez vár..:)