Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:47:29Távolság
22 km Szint: 800 mTempó
07:37 p/km (7.88 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
90
Maximum
175
Edzésleírás
5,5 km fel: 42,27/154
5,5 km le: 36,02/127
5,5 km fel: 48,05/143
5,5 km le: 40,54/119
Sajnos a második felfutásom még mindíg gyengébb mint az első, ellentétben Csabáéval aki másodjára mindíg gyorsabban fut fel. Most viszont a második felfutása neki is nehéz volt, majdnem bele is sétált, de így is 36 perc körül ért fel. Az út megint jeges, jól jött a jégjáró. Persze már csak akkor vettem fel mikor 2x eltanyáltam :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:47:29 | 22 | 07:37 | 7.88 | 800 | 90 | 175 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Fari 4880 napja
mi az a jégjáró??cipőre kell valamit felhúzni??jó kis 7végét nyomtál,grat
Felszerelések
Adidas Trediac GTX terep futócipő, vízálló
Egyéb Kalenji futómez
Adidas futódzseki
Egyéb GripOns
Egyéb Everton futómez
Adidas techfit alsóruházat
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4879 napja
marha fasza az a jégjáró,még sose hallottam ,se láttam ilyet,biztos jó volt vele a hegyre menni