Edzésleírás
Megint nem volt bemelegítés, kicsit késve érkeztünk, igy egyből bele a közepébe.
400m gyors+ lábgumi
400m gyors tea+lábgumi
400m gy tea
400m láb teknika
400m gyors
100lev"
- Az érzéseinkről nem tehetünk.
- Nem, de felelősek vagyunk értük. Mi döntjük el, vállaljuk-e magunkat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |