Edzésleírás
zsuzsibarátnőmmel....
500m bem vegyes
500m gy teki
500m sima gyors (7:43)
50m átvezető
500m gy tea (7:37)
100m átvezető
100m gyors sprint (1:24)
utána jakuzzi, infraszauna, :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 2.25 | 17:47 | 3.38 | 0 | 0 | 0 |