Edzésleírás
Százhalombattai strand! :)
500m vegyes bem
300 m teknika, delfinláb, gyorsláb, egykaros gyors..stb
500m (50m pillangó, 100m hát, 150m mell, 200m gyors)
100m átvezető
700m (100pille, 150m hát,200m mell, 250gy)
500m gy
100 lev
Leégett a hátam!! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.7 | 24:04 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |