Sanyesz73 futás

2011.05.19 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:30

Távolság

12 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

2 km 10km/h

800-1200-800m 12km/h

4x400m 13km/h

4x200m 14km/h

közöttük és utána(2km) 10km/h

Futópadon

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:30 12 05:28 10.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!