Edzésleírás
X2S Tereptriatlon OB- Balatonfüred
Rettenetesen hideg volt a Balaton (19-18 fok) nem volt neopémem.. szét fagytam, össze szűkültek a légcsöveim, nagyon rosszul ment az úszás ( amúgy nők közül másodikként jöttem ki a vízből)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 1.2 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 |
Ezt hogy a csudába csináltad, hogy 12:30-as ezret úszol minimál edzéssel?:o Ezzel mehetsz rendes távúszó versenyre is, a profik se sokkal gyorsabbak.... Egyébként gratulálok újfent!
kincsoo 4753 napja
szerintem nem volt 1,2 km csak 1 km lehetett