Edzésleírás
Középtávú OB selejtező, durva sérüléssel (bokaficam), több hét kihagyás következik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:22 | 5.11 | 09:51 | 6.09 | 300 | 0 | 179 | 167 |