Edzésleírás
Nagyon jó időben. Jól ment. A végére egy kicsit elfogyott a kraft, de tartottam az iramot. (9,50 9,40 9,42 9,41 9,37)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:30 | 11.25 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 180 | 0 |