Edzésleírás
összesen 300 m szintkülönbség...
Volt olyan része a pályának ahol vizes árokba kellett belefutni és volt benne betongyűrű alagút... amibe guggolva vagy lehajolva lehet csak átmenni... na ott az elején úgy bevertem a beton szegélybe a fejem h majdnem elájultam.. ott volt újabb pityergés,.. szerencsére volt ott egy másik versenyző aki segített nekem.
össz időm: 3óra 26 perc
Korcsoportomban 1. hely lettem. szóval magaménak tudhatok egy Aeg groupos EB aranyat! jupéé
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8 | 05:38 | 10.67 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hát ez király, gratulálok! Mennyi kemény lány van mostanság, jó látni!
Gratulálok én is !
Hát, úgy látom nem lehet ok panaszra. :))) Gratulálok! :)
Hiába hidegvíz, sártenger, kis pityergés, Te akkor is megcsináltad és jó voltál. Szép volt.
köszönöm, az volt.. nagyon szenvedős! :)de megérte!
Gratulálok! Szép menet lehetett!
Köszönöm szépen!
Na, valahogy így vertem szét anno a fejem én is, betonkiszögellésen. Kellemes dolog.:D Gratulálok az első helyhez és a kitartó versenyzéshez is!
jocccc 4732 napja