Edzésleírás
Szeged. Kajakos pálya le-föl többször
Kivettem 1 nap szabit, mert nem akartam itthon maradni. Apcika dolgozott, én meg elmentem futni, közeleg a Nike, valamit illene már cilálni... Hát, dögmeleg volt, állt a levegő, többen hülének néztek, mellesleg én is magamat, ráadásul nem is volt frissítőm. Így többször is muszáj volt pulzus nyugtatás miatt belesétálni, és fejemet bevizezni. De megcináltam a kíirt napi etapot, mert tudtam, hogy túl későn fogunk hazaérni, otthon már nem tudok futni menni. Sajna ugrott a zUB after-run is, pedig terveben volt. De nem bánom, jó volt Szegeden .)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 5.5 | 09:38 | 6.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4902 napja
egészségedre! ahhoz képest hogy bele is sétáltál jó a tempó nagyon!