kofa-gyuri 4.35 km Futás 2011-09-19-n 06:25-kor

kofa-gyuri futás

2011.09.19 Hétfő, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:41

Távolság

4.35 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

2,20-2,16-2,14-2,13-2,09

2,10-2,10-2,10-2,09-1,50

Valami megint nem kóser a lábammal.... :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:41	4.35	04:59	12.04	0	0	186	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kofa-gyuri 4662 napja

Gondoltam már rá, de nem tudom, hogy az építkezés mit fog engedni. Jó lenne megnézni benneteket. Azért szorítok. Csak okosan fuss.

salan 4663 napja

Kicsit talán hirtelen gyors volt! Jövőhéten belátogattok a maratonra? Tel számod üzibe elküldenéd.Köszi!

hdz715 4664 napja

2 hetet kihagytál, lehet megterhelő volt most hirtelen, ne vegye el a kedved!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.