Edzésleírás
45 és 51pec kozott terveztem a futást. Emelkedős!!!!
Beregszász- Irhásárok- Gazdagrét-Budaörsi-út- beregszász- Rétköz...Most ugyereztem Bírtam volna meg futni.. de nem akartam tulhajtani sem magam .. hisz már jó ideje nem futottam 40perc felett...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:40 | 8.2 | 06:33 | 9.17 | 300 | 0 | 180 | 0 |
SchZol 4661 napja
Mostmár értem miért nem tudtalak beérni a szigeten, talán mert nem ott futottál :D!
Egészségedre!