Edzésleírás
Szép lassú kör a terepen, igen gyenge idővel, de nagyon kellemes tempóban, jól esett végre a pályáról kiszabadulni, már kezdtem begolyózni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:30 | 11.32 | 06:24 | 9.37 | 250 | 0 | 167 | 142 |