realfan2010 19.51 km Túra 2012-01-07-n 08:10-kor

realfan2010 túra

2012.01.07 Szombat, 08:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:02:00

Távolság

19.51 km Szint: 847 m

Tempó

09:20 p/km (6.43 km/h)

Edzésleírás

BUÉK 20

Megkezdtem második évem is a teljesítménytúrák világában. Egy 3 óra körüli időt céloztam meg, ezt sikerült elérnem, sőt, majdnem bementem 3 óra alá úgy, hogy szokásomhoz hűen egy métert nem futottam. Ez az egyik kedvenc túrám, mert benne van az útvonalban a Vadaskerti-hegy, az Újlaki-hegy félig és a Nagy-Hárs-hegy is. A célban virsli, forró tea és a jól megérdemelt MVTE Érmem várt.

Január 29-én PMTT a Budai-hegységben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:02:00	19.51	09:20	6.43	847	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.