korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:21Távolság
18 km Szint: 78 mTempó
04:48 p/km (12.51 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Ha lesz időm, írok pár edzésről, ne legyen enyire üres az edzesnaplóm.
Sima futás a hidegben, kissé fázott a felétől az arcom és lefagyott némileg a fülem az ellenszeles részeken, eredetileg tervben volt egy esetleges tempófutás lehetősége, de az erőteljes minuszok miatt jobb volt, nem kockáztatni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:21 | 18 | 04:48 | 12.51 | 78 | 0 | 147 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4534 napja
Szuper végre van időd részletes naplót írni