nyaff Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:35Távolság
2 kmTempó
21:48 p/km (2.75 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:00 | 0.3 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:35 | 0.75 | 19:27 | 3.09 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:00 | 0.75 | 21:20 | 2.81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nyaff 4697 napja
Hát nem is tudom, hogy merészeltem a heti picuri edzés adagocskámba belefáradni, bocsánatot kérek:)
Azt hittem, jobban fog menni, de alíg bírtam emelni a karomat, meg levegőt sem annyit kaptam, mint amennyi jól esett volna. Hát ez van, vagy beledöglünk vagy erősödünk :)
smarcsu 4697 napja
hogyhogy hétvégén is? hogyhogy fáradtan? :) egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4697 napja
szerintem erősödni fogsz :) hajrá