korpaZASZ 10.54 km Futás 2012-03-01-n 17:07-kor

korpaZASZ futás

2012.03.01 Csütörtök, 17:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

10.54 km Szint: 25 m

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Régen futottam már ilyen jó pulzussal lendületeset, lényegében azért nemcsak normál futás lett, mert 3/4 óra alatt haza kellett érnem a cégtől.

Lehet,hogy mégis reálisak az alacsonyabb pulzusértékek a szokásoshoz képest.

Holnap még némi résztávot tervezek délutánra, este mindig facsarok fél littyó narancslét, azóta visznek a lábaim. Ez csak vicc volt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	10.54	04:22	13.75	25	0	159	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.