Cyco futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:20:00Távolság
42.2 kmTempó
04:44 p/km (12.66 km/h)Edzésleírás
Debrecen, Rotary Maraton
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:20:00 | 42.2 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Cyco 4465 napja
Nem olyna tuti az sajnos. 2010-ben futottam pár másodperccel 3:20-alatt, azóta nem sikerült csak 3:23 körüli idő. Sok tényezős ez a dolog, a maraton az maraton, az edzésen kívül sok más dolognak is össze kell jönnie a jó eredményhez. De neked legyen igazad persze ! :-)
szabrasz 4465 napja
Tuti meglesz 3h20 alatt!Aki ennyit edz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4465 napja
3:15 környéke... kívánok szélcsendet, hűvösebb időt, és egy jó bolyt. :)