Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:10:00Távolság
122 kmTempó
02:03 p/km (29.28 km/h)Edzésleírás
Vinnai Józsival egy Tarcali kör, benne 3x fel a kápolnához (1 km 85 m szintemelkedés). Nyíregyháza- Naygcserkesz- Tiszaeszlár-Tiszanagyfaku-Rakamaz-Tokaj-Tarcal , és mindez vissza. Néhol erősen szeles volt az út, Józsi tolta neki, ahol kicsit hátszekünk volt ott 36-38 km/h-val mentünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:10:00 | 122 | 02:03 | 29.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
panyorkrisz 4456 napja
Ez igen!!
Fari 4462 napja
szeretem is a szembeszelet,a spéci edzéseket sokkal jobb csinálni,egyenletesebben lehet terhelni..de ha többen vagyunk,akkor már nem annyira jó,főleg amilyen széllökések voltak...az ájromenek összetartanak látom(fél szemem rajtatok)
Cyco 4462 napja
Óó pedig téged emlegettünk, te szereted legjobban a szelet, mert az a legjobb edzőpartner, sosem fárad el. Azért én igyekeztem, főleg hazafele Józsi mögött szélárnyékban menni, egyedül lényegesen lassabb lettem volna.
Fari 4462 napja
fasz ki volt ma a széllel..grat,jól kentétek
ORBEA ORCA 4462 napja
Hát,nem Cycóztatok,szó mi szó...:-)))
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 4450 napja
Grats Cyco! Kemény vagy!