korpaZASZ 14.61 km Futás 2012-03-20-n 16:52-kor

korpaZASZ futás

2012.03.20 Kedd, 16:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

14.61 km Szint: 23 m

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Ahhoz képest, hogy egész éjjel hőemelkedésem volt, semmit nem aludtam és napközben is gyenge voltam, no és hogy nem sok sanszot adtam a mai futásnak, több, mint bíztató lett az igazából inkább laza edzés, remélem, ennyi volt és nem több (a gyengélkedés).

Egyébként tegnap enélkül sem futottam volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	14.61	04:35	13.08	23	0	153	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.