Nagy Attila 81 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
13.5 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
138
Maximum
174
Edzésleírás
Távol a város zajától a Kraszna- töltésen nagyon jó levegőn kellemes futás magányosan.Azért az őzek,vadnyulak és fácánok gondoskodtak róla,hogy ne érezzem magam annyira egyedül.A 40. perctől 10 percenként 1 perces repülőfutások.Jól ment.A futás végén még a nap is elköszönt.Gyönyörű volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 13.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 138 | 174 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4661 napja
Szép edzés! Gratula!