Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:46Távolság
22 km Szint: 800 mTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
73
Maximum
166
Edzésleírás
Hegyi futás Vinnai Józsival (DuplaIronMan 2010) Tarcalon a TV toronyhoz 2x, így ezt nem lehetett kihagyni. A szervezetmnek nem éppen egy hegyi futásra volt kívánalma, de ha egy DuplaIronMan hív edzeni, aki ráadásul javarészt egyedül edz, akkor ezt megtiszteltetésnek veszem.
5,5 km
fel 39,21 / 144
le 35,40 / 118
fel 40,33 / 146
le 32,10 / 120
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:46 | 22 | 06:43 | 8.93 | 800 | 73 | 166 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4448 napja
Egészségedre! A terepfutás csuda jó dolog, főleg jó edzőtárssal. Mikor jössz valami 50 km körüli terepversenyre? Érdemes lenne Csanyáék versenyeit kipróbálnod. Gyönyörű helyeken, szuper csapattal és isteni fini kajákkal......:):):):):) A terep 50 (52 km) május 12-én lesz. Még van időd nevezni. :):):):) www.terepfutas.hu - nézegesd, aztán megjön a kedved...:)