Edzésleírás
BM:200 laza gyors,200 gyors krall,200 gyors kar,200 laza gyors,majd 1500 gyors(30:36),LV:200 laza gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:11 | 2.5 | 23:16 | 2.58 | 111 | 135 | 121 |
Sz.A.T 4657 napja
Egs...