Edzésleírás

A Zöld Elefánttól indultunk, ViniBike Zsolti, Doki, Marci, Fari, Zoli bá' és a Triaktívosok, Kerti Pityu , Dani (12 éves) és én. Útközben Nyírszőlőben csatlakozott hozzánk Petike. Tokajba mentünk Ibrány fele Gáva érintésével. Kifele hátszelünk volt jó tempót mentünk (33-35), amit Gávától megnyomtunk (45)

Visszafele a Triaktívosok Rakamaz fele mentek haza a 38-as úton, mi Gáva fele. Gávánál az erősek elmentek (Fari, Doki, Petike, Kerti, Marci) én nem kívántam kipukkanni, így bevártam Danit Zsoltival mert a kis srác teljesen kimerült, Zsolti meg nem volt jól, mert nem aludt az éjjel. Hazafele szembe szelünk volt nem tudtunk nagy tempót jönni, meg megálltunk egy boltnál is Bujon. A 94. km-emben jártam (Nyírszőlősi bringa út) mikor megtörtént az idei év első defektje. Természetesen nálam mindíg van pótbelső meg kispumpa, így hamar megcsináltuk Zsoltival. Hazáig 98 km volt, felmentem felfújni a kereket mert kis pumpával nem lehet 8,5 bárt csinálni, meg kicsit át is öltöztem mert reggel 7 C fok volt , de ekkor már 17 . Meg pót belsőt is vételeztem, mert úgy gondoltam folytatom a bringázást egyedül.

Csináltam egy ibrányi kört Nyírszőlős és Kótaj érintésével. Az Ibrány felé vezető jó  úton útolért egy 5 fős boly akik verették neki 45-48-al, beszóltak hogy "gyere velnünk, úgy jobb lesz neked". Mondtam nekem így is jó, de mehetek. Addig verették a felerősödött hátszélben, hogy volt aki ki is állt. A nagyhalászi elágazásnál fordultam, ők mentek tovább Paszab fele. Hazafele erősen szenvedős volt a történet, mert nagyon erős volt a szembeszél.

 

Bringa után azonnal futás.

2 hozzászólás

BZS1000 4436 napja

Haver!

Ezt egyszer kipróbálom!

Kemény vagy!!

Doki79 4439 napja

Na ez sem volt egy gyege nap, ahogy olvasom