Edzésleírás
Érdekes módon a keringésemet dolgoztatta meg jobban, sem mint, az izomzatomat, bár ilyen rövid táv esetében nehéz bármit is értékelni. Jól elvert az eső egy tíz percig, de amúgy volt kedvem egy kis tekeréshez, jó ideje már ezt nem mondhattam el magamról.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 36.75 | 02:02 | 29.40 | 66 | 0 | 0 | 154 | 128 |