nyaff egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Edzésleírás
1. nap.
Ma sokkal könnyebben tudtam csinálni a gyakorlatokat, mint tegnap a teszt után. ömlött rólam a víz. Hogy melyek a gyenge pontjaim?
-fekvőtámasz
-4 ütemű fekvőtámasz
-bármilyen gyakorlat, amit fekvőtámaszban, azzal kapcsolatosan kell csinálni
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
